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    深度睡眠

    深度睡眠

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    • 分类:综合服务
    • 下载:3万+
    • 时间:2013年08月02日
    • 大?。?.89M
    • 系统:1.5及以上
    • 资费:免费
    • 作者:LeKuSoft
    • 软件语言:简体中文
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    简介:

    949494开奖结果香港 www.327111.fun 深度睡眠是一个奇妙的的工具,就在临睡前听15分钟,可以让你的五倍深度睡眠.

    什么是“深睡眠”?
    睡眠质量不取决于时间的长短,但睡眠质量.睡眠对人体健康起着决定性的作用,是晚上的“深度睡眠”. 6小时的深度睡眠质量是远远超过12 hours\’light睡眠. “深度睡眠”是最好的和最深切的的对人类的睡眠阶段.您不能听到任何噪音外,在这一刻,是难以别人把你唤醒.醒后,你会感到耳目一新.在这一刻,在你的身体激素分泌大量的经验.免疫细胞,各种受损细胞(尤其是脑细胞)的康复;疲劳消失,并且在存储的能量;消化
    系统是在吸收营养物质材料的校车;大的废物排出. . . . . . . “深度睡眠”使得它的保证,孩子长得高大,他们的知识分子发展;是充满活力的年轻人,中年人身体健康,老年人享受健康和长寿.

    缺乏睡眠对人类的影响
    免疫系统下降50%时,比以前少3小时睡眠!你还记得你得了感冒后感觉昏昏欲睡?经过长时间的睡眠,是人体的一种自我?;し从?您将获得更好的感觉.它抑制其他功能和实力的睡眠免疫功能.由于人体的免疫调节大多在夜间完成,它将使您抵御感染.

    当你睡眠不足,白血细胞 - 人体的免疫细胞没有足够的时间和精力,发挥效益.如果你经常有睡眠少于5小时,每晚,身体对细菌的抵抗力会下降50%!这意味着你已经被感染周围的细菌环境的双重机会.更糟的是,你需要在更长的时间来愈合


    2012.5.6 v3.0.1更新内容
    1.增加睡眠深度的倍数
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